nieuws
Hoe gaat het met jou?

Het gebrek aan sociaal contact, financiële problemen en het onzekere toekomstperspectief. De cultuursector heeft het zwaar te verduren en dit heeft hoe dan ook een grote impact op de mensen die erin werken en leven. Sommigen voelen zich niet oké, maar staan toch elke dag op om er het beste van te maken. Je bent niet alleen. Je bent goed bezig, doe zo voort. 

Maar hoe hou je dit vol? Hoe blijf je gezond, ook in je hoofd? En wat als het écht niet meer gaat? Weet dat er hulp is. We zetten alle tips, hulpmiddelen en platformen hier op een rijtje.

Voorkomen

Deze huidige onstabiele situatie kan, sneller dan anders, geestelijke gezondheidsproblemen teweegbrengen.

Deze kunt u proberen voorkomen door te werken aan uw mentale veerkracht. Het versterken van veerkracht helpt veel mensen om beter om te gaan met stress en problemen. Hoe?

Ga door deze lijst en zoek wat het best bij jou past.

Bron : Cultuurloket